LES EDUCATIFS ATHLETIQUE
Déroulé de pied Petit Pingouin Grand Pingouin Talons fesses Talon-Fesse 1 j Marcher - Griffer Monter de genoux
Monter de genoux 1 j Attaque de jambes Pas chassé Pas chassé croisé Course arrière Foulées bondissantes x2 appuis appuis
Hop 2 Course déroulée Cloche jambe tendue Cloche engagé genou Engager de jambes Engager de jambes 2